126 conseils pour mieux jouer au tennis

Je vous partage dans cet e-book 126 conseils pour mieux jouer au tennis tirés du livre Winning Ugly de Brad Gilbert.

Voici un extrait des points abordés:

  • Préparation mentale : Prendre l’avantage avant le match
  •  Comment un minimum de matériel essentiel peut vous aider
  • Mieux s’étirer pour réussir
  • Echauffez rapidement vos coups
  • Les moyens pour mettre fin à la nervosité d’avant-match
  • Commencez intelligemment en menant tout de suite
  • Comment Détruire le plan de jeu de votre adversaire
  • Comment réagir face au serveur-volleyeur
  • Les « 7 points avantageux cachés »
  • Passage à vide : quand un coup ne fonctionne plus…
  • Inspirez-vous des pros
  • La maîtrise de soi

126 conseils pour mieux jouer au tennis

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